Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему с утра болят глаза?
Возможно, причиной боли в глазах с утра может стать недостаточное количество сна. Во время сна глазам необходимо достаточное количество времени для отдыха и восстановления. Если вы спите недостаточное количество часов или качество вашего сна низкое, то это может привести к ощущению усталости и боли в глазах наутро.
Что еще может вызывать боль в глазах с утра?
Помимо недостаточного сна, другими причинами боли в глазах с утра могут быть: аллергия, сухость глаз, использование некачественных или неудобных для вас подушек, излишнее напряжение глаз (например, при работе за компьютером или чтении), а также некоторые заболевания, такие как конъюнктивит или глаукома.
Как можно снять боль в глазах с утра?
Если у вас болят глаза с утра, рекомендуется принять меры для облегчения неприятных ощущений. Это может включать в себя: увеличение продолжительности и качества сна, применение искусственных слез для увлажнения глаз, использование подушек, которые поддерживают вашу шейку матки и голову в комфортном положении, выполнение гимнастики для глаз и регулярные паузы при работе с компьютером или чтении. Если боли в глазах не проходят или сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для получения консультации и возможной диагностики.