Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему часто возникает желание пить кефир?
Кефир содержит множество полезных веществ, таких как пробиотики, витамины, минералы. Желание пить кефир может быть связано с нехваткой этих веществ в организме.
Что означает, если организму не хватает кефира?
Нехватка кефира может указывать на дисбаланс в микрофлоре кишечника. Пробиотики в кефире помогают поддерживать здоровую кишечную флору, что может быть необходимо для нормального функционирования организма.
Какие полезные свойства кефира могут отсутствовать в организме?
Кефир содержит белки, кальций, витамины группы В, витамин D и пробиотики, которые могут помочь укрепить иммунную систему, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и поддержать общее состояние организма.
В каких случаях рекомендуется употребление кефира?
Кефир рекомендуется употреблять при нарушениях пищеварения, после приема антибиотиков, при слабом иммунитете, для укрепления костей и нормализации кишечной микрофлоры. Он также может полезен для людей, страдающих непереносимостью лактозы, так как содержит фермент лактазу, способный расщеплять лактозу.