Откажись от курения – навсегда!

Откажись от курения – навсегда!

        Международный день отказа от курения в этом году приходится на 19 ноября и, возможно, хоть кто-то, всего на один день откажется от вредной привычки, решит перебороть себя и расстаться с пагубной привычкой, это будет здорово, а такие случаи были в моей работе.

Цель этого праздника как больше курящих  людей задумались о своей табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех ведомств,  самих жителей Кабанского района и врачей всех специальностей.

         Если вдруг вы забыли, чем чревато табакокурение, хочу напомнить, что каждая выкуренная сигарета семимильными шагами приближает вас к ишемической болезни сердца, сосудистым заболеваниям, возникновению тромбов, инфаркту или инсульту, риск которых у курильщиков повышается вдвое, в сравнении с некурящими людьми. Помимо сердечных проблем вредная привычка грозит следующими проблемами, сильно страдает дыхательная система и повышается риск онкологических заболеваний. Самым отрицательным образом вредная привычка сказывается на внешности, да и в целом на образе человека. Кожа становится тусклой, наблюдается склонность к ее преждевременному старению, эмаль зубов желтеет и разрушается быстрее, десны часто воспаляются и кровоточат. Уверенности в себе не прибавляет неприятных запах от волос и одежды, нельзя умолчать и о финансовых затратах курильщика.

У многих людей, как правило, зависимость появляется в подростковом возрасте. Лучший способ уберечь ребенка от необдуманного шага, о котором он наверняка пожалеет в будущем, — личный пример. Бросайте курить сегодня ради себя и своих детей! Помните, что нет ничего невозможного: сделайте первый шаг и уже совсем скоро почувствуете себя лучше, свободнее и счастливее. 

 

О.Цыбикова